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免疫力下降,身体会拉响“警报”

作者:边周 发布时间:2021年1月4日 浏览次数:2925 来源:

冬季是感冒的高发时期,很多人一不小心就发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕……为什么同样的环境下,有些人特别容易感冒生病,有些人却很健康?简单地说就是人体的免疫力不同,抵御疾病的能力不同。

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力可以看作是人体内部的自卫军,能自动识别和消灭外来入侵的任何异物,忠诚地保卫我们的身体健康。

免疫力对于中老年人来说更为重要,都说“老年难过冬”,每到冬天来医院看病的中老年人就会突然增多。 随着年龄的增长,人体的各系统器官均会自然地出现衰老现象,免疫器官也会出现衰老,免疫细胞将随之减少,敏感性、“战斗力”也会降低。根据相关调查,人体免疫力会在40岁后明显下降,尤其是患有多种慢性疾病中老年人,如“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、冠心病、肺病等,这些病症都会加快免疫力衰退速度。

身体能否抵御疾病的侵扰取决于免疫系统的强大程度。如果免疫系统不能正常发挥保护作用,身体便极易招致细菌病毒、真菌等感染,甚至会引发更严重的健康问题。那么,到底什么样的表现才是免疫力下降呢?简单自测免疫力,看看你有以下表现吗?

身体疲惫:经常感到疲惫,稍做一点事就感到累。即使每天睡眠时间超过9小时,仍然感觉困,做事提不起精神,并且特别容易分神。

经常感冒:一年内患感冒超过3次,尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒,且病程一般在7天甚至10天以上,还经常出现由感冒引发支气管炎甚至肺炎等情况。

愈合能力差:伤口比正常人愈合得慢且容易感染,或者被撞了以后淤青消得特别慢。

肠胃娇弱:容易患上肠胃病。比如外出吃饭时,同样的食物别人吃了没问题,而你却肚子疼,严重的时候还会上吐下泻的。

口腔溃疡:经常出现口腔溃疡,且容易反复发生。

频发炎症:经常咳嗽,且容易引发支气管炎、肺炎、咽喉炎等。

哮喘反复:哮喘的病人,且哮喘反复发作。

医生表示,如果通过以上7条简单的自我检测,如果满足3条以上,你就该注意你的免疫力了!