甲流来袭！防护攻略请收好

甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与新冠病毒感染一样，甲流也可以引起咳嗽等症状，那么怎样从症状上区分甲流与新冠？甲流与新冠会叠加吗？如何预防甲流呢？一起来了解

甲流典型症状为发热

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，每年会呈季节性流行。

甲流潜伏期通常为1-3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，如咳嗽、流涕、咽痛等。

甲流与新冠在上呼吸道方面的症状相似。 但是，甲流的典型症状是发烧与全身肌肉酸痛，而感染了新冠病毒的轻症与无症状患者一般不会出现这些情况。

此外，新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常，部分新冠病毒感染者会出现呕吐、腹泻与结膜炎等症状。这些症状在甲流感染中相对少见。

与新冠叠加的概率较低

甲流与新冠的叠加几率很小，即使出现，非高危人群出现危重症的情况也并不多见。目前，我国大部分人群都对新冠有了免疫力，同时感染新冠与流感的概率很低，即使出现两种病毒同时感染的情况，也不一定会成为危重症。

感染甲流后所产生的抗体有效期一般为半年。近三年来，很多人没有接种流感疫苗，也因为较好的个人防护没有得过流感，导致流感的抗体水平偏低。近期，人群聚集情况增多，出现了较多感染的报道。建议继续做好个人防护，尤其是未感染过新冠病毒的群体。

这样区分感冒和流感

普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感一般表现为急性起病、发热，部分病例可出现高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可能有呕吐、腹泻等症状。

身体出现这些症状需怀疑是甲流

特征一：突发高热，恶寒症状明显。

甲流一般在发病3-6小时内会出现发热，并迅速出现高热。发热常为甲流病人的首发症状。发热后，病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰等。

由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3-5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

特征二：严重头痛、全身酸痛。

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

特征三：持续的疲乏，虚弱感。

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

特征四：胸部压迫感。

胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

预防甲流，首选接种流感疫苗

预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是每年10月。在流行期间也可以去接种疫苗。

除接种流感疫苗外， “戴口罩”“少聚集”等防范新冠的措施对预防甲流同样有效，具体应做到：

1.勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物，如打喷嚏后，应立即洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

3.不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

5.少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。

6.尽可能避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状者密切接触。

7.一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

8.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

温馨提醒

和感染新冠类似，感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生风险。